不能到教室練空瑜，老實說真的微微痛苦～
但痛苦還是要忍住啊啊啊
（當初想把掛布跟家裡隔開，所以不想在家鑽洞，這時覺得家裡有鑽掛布的好幸福☺️）
可能要在一陣子才能在掛布上鑽來鑽去的🥲
在這之前可不能讓肌耐力離漸漸離我遠去阿～
把地墊拿出來～練練柔軟練練瑜伽再把youtube打開，找一個喜歡的頻道跟著咚ㄗ咚ㄗ練消耗卡洛里一下。
昨天挑到一個～有點自找麻煩的12分鐘暖身
我覺得大家可以試試 真的是自找麻煩🤪
但覺得整身熱起😆
📌
https://youtu.be/HE0WhQlkuN0
能做的就是好好待在家😊
待在家除了吃外一起動動～增加免疫力
#staysafe
#stayhome